{"id":13572,"date":"2024-01-24T15:50:55","date_gmt":"2024-01-24T21:50:55","guid":{"rendered":"https:\/\/oliofino.com\/?p=13572"},"modified":"2024-04-27T16:57:54","modified_gmt":"2024-04-27T22:57:54","slug":"el-famoso-fenol-del-aceite-de-oliva-extra-virgen-y-sus-poderosos-beneficios-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oliofino.com\/el-famoso-fenol-del-aceite-de-oliva-extra-virgen-y-sus-poderosos-beneficios-para-la-salud\/","title":{"rendered":"El famoso fenol del Aceite de Oliva Extra Virgen y sus poderosos beneficios para la salud"},"content":{"rendered":"
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El fenol Oleocantal, presente en el Aceite de Oliva Extra Virgen, es un compuesto bioactivo que ha captado la atenci\u00f3n de muchos investigadores debido a sus numerosos beneficios para la salud.<\/p>\r\n
Desde su descubrimiento en 1993, el oleocantal se ha convertido en uno de los m\u00e1s polifenoles mas estudiados en el aceite de oliva extra virgen.<\/p>\r\n
El oleocantal es un secoiridoide monofen\u00f3lico, un grupo de antioxidantes que se encuentran en algunos alimentos de origen vegetal. Este polifenolno tan com\u00fan es parecido al ibuprofeno, un f\u00e1rmaco antiinflamatorio no esteroideo que alivia el dolor, la fiebre y la inflamaci\u00f3n.<\/p>\r\n
En el mundo del aceite de oliva virgen extra (AOEV) existen tres caracter\u00edsticas sensoriales positivas: afrutado, amargo y picante.<\/p>\r\n
La presencia de oleocantal en el AOEV contribuye a su amargor. Es la \u00fanica fuente de su picor, que se manifiesta como una sensaci\u00f3n de ardor en la parte posterior de la garganta. Aceites aut\u00e9nticos, frescos y de excelente calidad suelen presentar esta sensaci\u00f3n en diferentes niveles. As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que pruebas un AOEV ya sabes que buscar.<\/p>\r\n
Este compuesto se ha asociado con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que significa que puede ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n en el cuerpo y proteger las c\u00e9lulas del da\u00f1o causado por los radicales libres. La inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica se ha relacionado con diversas enfermedades, como enfermedades card\u00edacas, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de c\u00e1ncer. Por lo tanto, consumir aceite de oliva extra virgen rico en fenol oleocantal puede ayudar a mantener un estado de salud \u00f3ptimo.<\/p>\r\n
Adem\u00e1s, el fenol oleocantal ha demostrado ser beneficioso para la salud del cerebro. Se ha sugerido que puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y el Parkinson.<\/p>\r\n
Otro beneficio notable del fenol oleocantal es su potencial para combatir el dolor. Se ha descubierto que tiene propiedades similares a los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), como el ibuprofeno. Esto significa que puede ayudar a aliviar el dolor de manera natural, sin los posibles efectos secundarios asociados con los AINEs.<\/p>\r\n
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