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Aceite de Oliva Maravilloso para los Bebes

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Ciertamente no tienen ningún parecido ni sabe cerca, pero el aceite de oliva y la leche materna son sorprendentemente similares.

El aceite de oliva extra virgen contiene Omega 3 y Omega 6 en proporciones similares a la grasa de la leche materna y el mismo porcentaje de ácido linoleico haciéndolo un alimento indispensable para la mielenización de las fibras nerviosas y desarrollo del cerebro. Es fácil de digerir y ayuda el funcionamiento gástrico, previniendo el fenómeno de constipación y cólico.

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5 maneras para no malograr tu Aceite de Oliva

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1. Sólo lo usas para ocasiones especiales

Has comprado una botella de aceite de oliva extra virgen (AOEV) de excelente sabor y calidad (como las de #OlioFino) y la estas guardando para una ocasión especial, entonces la dejas allí por meses o inclusive hasta un año para ser usada. ¡Nooo! Rocíala sobre jitomates heirloom que acabas de comprar en ese mercadito orgánico o solo remoja ese rico pan rústico y artesanal en compañía de amigos y de un buen vino. La realidad es que estas malogrando el aceite. AOEV es mejor cuando esta FRESCO, por dos razones: SABE mucho mejor y mantiene aun sus nutrientes y antioxidantes VIVOS. No olvidemos que las olivas son frutas y que el jugo de las frutas es mejor cuando esta fresco. Después de 12-18 meses de su cosecha ya va perdiendo su sabor y beneficios. Así que la próxima vez asegúrate de consumirlo pronto.

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